Ensemble, atteignons vos objectifs
POUR VOTRE forme et santé durable
Chez Sport Consulting – LE STUDIO, je vous accompagne avec des programmes sur-mesure pour vous aider à retrouver votre énergie, améliorer votre condition physique et préserver votre santé. Ensemble, atteignons vos objectifs avec expertise et motivation.
Bienvenue Au Studio Sport
Votre espace de coaching sportif personnalisé
Au STUDIO, je vous offre depuis 2002, un coaching sur-mesure pour atteindre vos objectifs de santé, de forme physique, et de bien-être. Spécialement conçu pour les hommes et les femmes de 40 à 80 ans, je mets à votre disposition des séances adaptées à vos besoins, que ce soit pour perdre du poids, renforcer vos muscles ou retrouver la forme.
MES SERVICES
Bodytec : maximum d’effet, minimum de temps (20 mn)
Vous souhaitez tonifier et renforcer votre corps en profondeur ? Les séances Miha Bodytec sont la solution idéale. Grâce à la technologie de stimulation musculaire électrique (EMS), vous travaillez en profondeur les groupes musculaires pour obtenir des résultats visibles rapidement.
Chaque séance est personnalisée et adaptée à votre objectif, avec des accessoires tels que des élastiques, des haltères, la Power Plate, etc pour varier les exercices.
Options : Carnet de 10 ou 20 séances, ou abonnement (1 à 2 séances par semaine)
Durée : 30 minutes d’entrainement dont 20 mn d’entrainement et 5 mn de détente
Activez Votre Corps, Réveillez Votre Métabolisme
Le Métabolique Résistance Training combine renforcement musculaire et travail cardio pour booster votre métabolisme. Je créerai un programme sur 12 semaines via HEXFIT, adapté à votre niveau et à vos objectifs. Ce programme sera révisé en fonction de vos progrès pour vous garantir des résultats continus.
Chaque séance est personnalisée et adaptée à votre objectif, avec des accessoires tels que des élastiques, des sliders et des haltères pour varier les exercices.
Options : Carnet de 10 ou 20 séances, abonnement, ou Pack Silver de 12 semaines (2 séances en studio + 2 séances à domicile et un suivi complet via HEXFIT)
Durée : 30 minutes d’entrainement
Séance anti-stress – Défoulez-vous !
Envie de vous défouler tout en améliorant votre condition physique ? Le Fitness Boxing est l’activité idéale pour vous. En groupe limité à 4 personnes, vous portez des gants de boxe et alternez frappes sur des vraies cibles et exercices physiques tels que squats, pompes, burpees… Chaque séance est intense et permet de libérer le stress tout en brûlant des calories.
Options : Carnet de 10 ou 20 séances
Durée : 30 minutes d’entrainement – Gants de boxe obligatoire
Votre Suivi Personnalisé avec HEXFIT
Grâce à HEXFIT, vous bénéficiez d’un suivi ultra-personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs. Cet outil permet la création de programmes sur-mesure, le suivi de vos progrès via des graphiques motivants, et même la gestion de vos habitudes alimentaires et d’hydratation. Vous aurez accès à une application mobile qui vous permet de suivre votre entraînement et de recevoir des notifications de la part de votre coach pour rester motivé au quotidien.
Le Rendez-vous Initial : Bilan Corporel Inbody
Avant de commencer votre parcours, vous passez par un bilan corporel de 40 minutes à 50€, avec la balance INBODY. Ce bilan, sans engagement, est essentiel pour évaluer votre composition corporelle et nous permettre de définir ensemble vos objectifs.
Ce rendez-vous est l’occasion de connaître votre objectif, votre niveau de motivation, votre niveau de forme, votre santé actuelle, votre passé sportif… Il me permettra ensuite de vous proposer la meilleure formule et d’adapter le programme à vos besoins spécifiques, afin que chaque séance soit parfaitement alignée avec votre objectif.
Tarifs sur Demande – Une Approche Globale pour Vos Objectifs
Je suis convaincu que le tarif d’une séance ne reflète qu’une partie de l’accompagnement que je vous propose. Mon objectif est de vous offrir bien plus qu’un simple entraînement : une expertise reconnue, un suivi personnalisé, des outils performants comme HEXFIT, et des programmes sur mesure spécialement conçus pour atteindre vos objectifs.
Investir dans votre santé et votre bien-être va bien au-delà d’un simple prix par séance. C’est une démarche globale où je m’engage à vous accompagner dans votre progression, à vous motiver, et à vous aider à obtenir des résultats durables.
Pour vous offrir une expérience unique et parfaitement adaptée à vos besoins, je propose des solutions sur mesure, avec un suivi complet et un service de qualité. N’hésitez pas à me contacter pour découvrir mes formules et choisir celle qui correspond le mieux à vos attentes.
Témoignages Clients
BODYTEC
Le coaching Miha Bodytec a été une véritable révélation. Après 3 mois de séances, mes muscles sont plus tonifiés, et je me sens en pleine forme.
Merci au Coach « killer » Houcine pour son aide.
Delphine
METABOLIQUE RESISTANCE
J’ai commencé il y a 3 mois avec le Pack Silver et je ne pourrais pas être plus satisfait. Grâce à un programme adapté, j’ai perdu 6 kilos et retrouvé une forme incroyable. L’accompagnement est exceptionnel et motivant
CAROLINE
Votre Coach
Expérience & Passion au Service de Votre Forme et Santé
Houcine MEZAACHE
Avec plus de 20 ans d’expérience dans le domaine du coaching sportif, je suis la preuve qu’il n’y a pas d’âge pour être en forme et performant. À 64 ans, je continue à m’entrainer quotidiennement et à accompagner les clients vers leurs objectifs, avec une approche basée sur l’efficacité, la progression et la motivation.
Passionné par le sport et le bien-être, j’ai débuté ma carrière en tant que coach sportif à domicile en 2002, développant une approche individualisée pour accompagner mes clients vers leurs objectifs. En 2012, j’ai fondé LE STUDIO à Charbonnières, un espace dédié à l’entraînement personnalisé. Mon expertise couvre aujourd’hui plusieurs disicplines :
➡️ BODYTEC pour un renforcement musculaire global et en profondeur
➡️ METABOLIQUE RÉSISTANCE TRAINING pour brûler les graisses et améliorer l’endurance et la force
➡️ FITNESS BOXING pour un un entraînement dynamique, défoulant et anti-stress
Mes séances sont conçues pour être courtes (30 mn), efficaces et adaptées à chacun, en tenant compte de l’âge, du niveau et des objectifs de mes clients. Mon but : vous aider à perdre du poids, renforcer votre corps et retrouver la forme et la santé. Chaque programme est structuré avec l’application HEXFIT, permettant un suivi précis des entraînements au STUDIO mais aussi à domicile (Pack Silver) garantissant une progression continue et des résultats durables.
On dit de moi que je suis un coach « dur »… J’assume totalement ! Mon rôle est de vous pousser à sortir de votre zone de confort, car sans challenge, il n’y a aucun résultat. Le corps est une formidable machine : si on ne le stimule pas, il n’évolue pas. Mon exigence est à la hauteur de vos ambitions !
Vous pensez qu’il est trop tard pour retrouver la forme ? Contactez-moi et je vous prouverai le contraire !
Plus d’infos ?
Le meilleur moment pour commencer, C’EST MAINTENANT !