COACHING

Vous souhaitez retrouver la forme,
être en bonne santé,
vous souhaitez perdre du poids
sans effet yo-yo,
reprendre en mains votre alimentation,
ce programme est pour vous.

MIHA BODYTEC

Une expérience surprenante,
un véritable entrainement
en 20mn par séance !
Le MihaBodytec est un appareil d’électrostimulation
dynamique globale

FITNESS BOXING

En solo, duo ou par groupe de 3/4,
soyez coaché pendant 30 minutes d’efforts
anti-stress, ludiques et en musique
utilisant les bienfaits de l’entraînement
en haute intensité.

Votre coach vous attend au Centre Sport Santé situé en plein cœur de Charbonnières.
Vous voulez perdre du poids, vous tonifier ou retrouver la forme, j'ai LA solution !

06.60.40.16.70

Horaires (sur rendez-vous)
  • Lundi 7:00 – 18:00
  • Mardi 7:00 – 21:00
  • Mercredi 9:30 – 16:30
  • Jeudi 7:00 – 21:30
  • Vendredi 7:00 – 21:00
  • Samedi 9:00 – 14:00
  • Dimanche Fermé

Pourquoi les clients choisissent Sport-Consulting

MOVE BETTERHoucine MEZAACHE est un coach HBX (Human Body Exercise). Vivez une expérience et un accompagnement inoubliable en solo ou en petit groupe avec des résultats réels en améliorant votre capital santé.

ENTRAINEMENT :

  • Réduire les facteurs de risques qui freinent l’obtention des résultats
  • Bouger mieux avant de bouger plus
  • Mouvements fonctionnels
  • Qualité avant Quantité
  • Haute intensité en Interval Training (HIIT)

HYGIÈNE DE VIE :

  • Privilégier les glucides à Index Glycémique faible
  • Bannir les sucres liquides : sodas, jus de fruits industriels
  • Réduire l’alcool, la caféine et la nicotine
  • Favoriser un sommeil de qualité
  • Savoir lâcher prise

Définissez avec votre coach vos objectifs : perte de poids, remise en forme, renforcement musculaire, cardio training, stretching, relaxation, lutter contre le stress, confiance en soi, self défense, préparation physique, améliorer sa mobilité…

Le Krav Maga est né dans les rues en réponse aux menaces réelles. Il a évolué et est maintenant reconnu comme le système de self-défense le plus pratique pour les civils qui veulent se protéger contre les dangers et les menaces du monde réel. Prévention, dissuasion, action, pour les collégiens, lycéens, femmes et hommes.

En cours privé au Studio Sport pour 1 à 4 personnes ou au Club d’Ecully en cours collectif.