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FITNESS BOXING FITNESS BOXING

Le Fitness Boxing FIGHT FOR FIT – UNE SOLUTION POUR LUTTER CONTRE LE STRESS Aucune expérience en Boxe ou en Fitness n’est nécessaire pour faire du Fitness Boxing 30 MINUTES D’EFFORTS LUDIQUES ET EN MUSIQUE UTILISANT L’ENTRAINEMENT H.I.I.T Le Fitness BOXING est une combinaison de boxe pieds-poings sur cibles en alternance avec des exercices de fitness (fessiers, […]

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MIHA BODYTEC MIHA BODYTEC

Le Miha Bodytec 4 HEURES DE SPORT EN 20 MINUTES Votre coach Miha Bodytec à Charbonnières et l’Ouest lyonnais depuis 7 ans ! UN SUCCÈS RAPIDE ET VISIBLE ! Le Miha Bodytec permet en 20 minutes de travailler en simultané 8 groupes musculaires (cuisses, fessiers, pectoraux, abdominaux, lombaires, haut du dos, grands dorsaux, et bras) pour des résultats […]

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POWER PLATE POWER PLATE

La Power Plate GAIN DE TEMPS – EFFICACITÉ – VITALITÉ – FORCE – PERTE DE POIDS L’entrainement est 3x plus efficace et jusqu’à 10 fois plus rapide ! La Power Plate déclenche des contractions musculaires rapides et intenses, à raison de 35 par seconde (soit plus de 2000 contractions par minute), de l’ensemble des muscles […]

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CROSS HIIT TRAINING CROSS HIIT TRAINING

Le Cross Hiit Training PERDRE DU POIDS – SE MUSCLER – RETROUVER LA FORME En solo, duo ou trio AVANTAGES DU CROSS HIIT TRAINING Efficacité – 30 minutes de HIIT vrai brûleront autant de calories que 60 minutes de cardio stationnaire (50-65% HR).  Augmentation de la combustion des graisses – HIIT augmente le taux métabolique basal […]

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